Kedves Látogatónk!

Ha Te is szívesen válogatsz a természet ajándékai közt a Naurel organikus birodalmában, kérjük, hogy támogass bennünket az Ország Boltja népszerűségi versenyén szavazatoddal!

Köszönjük bizalmadat!
A Naurel csapata

X

Bejelentkezés

Ha elfelejtetted a jelszavad, ide kattinva kérhetsz újat.
X

Regisztráció

Regisztráltál már nálunk? Ha igen, ide kattintva bejelentkezhetsz!
X

Értesítés

X

Ajánld barátnődnek

X

Kívánságlista elküldése

X
Bejelentkezés | Regisztráció Kosár
Üres kosár

Sajnos a kosarad még üres.
Nézz körül nálunk és töltsd meg, hogy ne legyen ilyen szomorú!

Vásárlás folytatása
Prémium minőségű, certifikált, organikus termékek világa.

Januári hozzátáplálás - ezeket adhatod a babának

Csütörtök, Január 17. 2019.

Ha a téli hónapokban kezded a hozzátáplálást, akkor nincs könnyű dolgod, mert a zöldségespolcok leginkább déli gyümölcsökkel vannak tele, amelyeket jobb minél később kóstoltatni. De aggodalomra semmi ok, összegyűjtöttük a legtáplálóbb téli gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekből finom, tápláló és egészséges fogást készíthetsz a babának.

Januári hozzátáplálás - ezeket adhatod a babának

Alma, burgonya, sárgarépa, cékla - az alapok

A hozzátáplálást a hivatalos ajánlások szerint az édes almával érdemes kezdeni. A legnépszerűbb hazai gyümölcsünk, édes, zamatos a legtöbb baba szeretni szokta. Ha esetlég mégsem fogadja el, párold meg, és úgy add neki. 

Az alma mellett az elsőként bevezetett zöldségek a sárgarépa, a burgonya és a cékla. Szerencsére ezek is gond nélkül elérhetők a téli hónapokban, és a legtöbb baba kedveli a sült sütőtökből készült püréket is.

Ezek az alapok. Az első ízeket délelőtt, tízórai időben érdemes kóstoltatni, hogy ha esetleg gond van, azt nap közben kezelni tudd. A szoptatás vagy tápszer kiváltását is ezzel az étkezéssel érdemes kezdeni.

Jöhetnek a főzelékek

Ahogy egyre több ízt ismer és kedvel meg a baba, elkezdhetsz neki összetettebb, a miénkhez egyre inkább hasonló ételeket készíteni. Ezek első körben egyszerű főzelékek legyenek, friss zöldségekből készítve. Habarás helyett viszont burgonyát vagy rizst használj sűrítéshez. Ekkor már keverhetsz minőségi, hidegen sajtolt olajat is a főzelékébe, 1 dl-be kb. 1 tk-nyit. Az olajat mindig hidegen keverd a főzelékbe, hogy az értékes tápanyagai megmaradjanak.

Ha a téli hónapokban 7-9 hós a babád, akkor már bátran adhatsz neki hagymát vagy fokhagymát is sütve, párolva. A főzelékek közül pedig az édesburgonya, a karalábé, káposztafélék, hagymafélék, paszternák kerülhet a menübe a korábbiak mellé. A spenótnak, brokkolinak, karfiolnak, kukoricának nincs szezonja, ezekből érdemes fagyasztott bio változatot vásárolni, vagy bébiételként kínálni. A Babybio kínálatából pl. nagyon kedvelt a brokkolis-burgonyás püré, a krumplis-cukkinis ebéd és a borsós-répás ebéd is.

Még több íz érkezik

8 hónapos kortól már finom, puha sült husi is kerülhet a menübe. Először csak száraz csirkehusi, hal, bárány, majd később jöhet a pulyka, marha, disznó, kacsa is. Ha nincs allergiás a családban, akkor ilyenkor már be lehet vezetni a tejtermékeket és a tojássárgáját is. Ezekkel is dúsíthatod a főzelékeket és színesítheted a kínálatot. Kerülhet bele petrezselyem, bazsalikom, majoranna, kakukkfű is. A baba nagyon fogja élvezni az új ízvilágot.

A legtöbb babának ennyi idős korban már az első fogai is kibújtak, szívesen rágcsál, így adhatsz neki puhára párolt zöldségeket, gyümölcsöket is az étkezések mellé. A menüjét is egyre kevésbé kell pépesíteni, ideje egyre darabosabb fogásokra váltani. A húst azonban mindig pépesítsd teljesen, addig, amíg a rágófogai ki nem bújnak.

9-10 hónapos kortól jöhet a bab, borsó, sárgaborsó, lencse. A hüvelyesek közül a vöröslencsével érdemes kezdeni. Ez könnyebben emészthető, ráadásul nagyon gyorsan elkészül. A több hüvelyest pedig mindenképpen passzírozd át alaposan és lassanként adagold a többi ételhez.

12 hónapos kortól elvileg a baba már bármit ehet, egyedül a fűszerek és a só mennyiségére kell figyelni. Ha van allergiás a családban, akkor az allergének bevezetéséről egyeztess a háziorvossal.

1,5-2 éves kor felett, ha nincs allergiás a családban, akkor pici őrölt dió és mandula is kerülhet a menübe.

Gyümölcsök tekintetében már nehezebb a dolgunk télen, hiszen hazai gyümölcsök közül az alma és a körte érhető el. Ezeket keverheted kezdetben a zöldségekkel, burgonyával, répával, céklával, sütőtökkel.

Mellette jó választás a biobanán. A citrusokkal és déli gyümölcsökkel viszont érdemes megvárni az 1 éves kort. A bolti változat helyett ezekből ajánlott inkább a biztonságosabb bioételeket választani. Próbáljátok ki a Bio almás-epres, a Bio almás- sárgabarackos vagy a Bio körtés banános finomságokat.

A hozzátáplálás egy színes, érdekes és izgalmas világ a baba számára, de ez leginkább csak rajtad múlik. Figyelj mindig a babád jelzéseire, ha pedig főzés helyett inkább sétálni mentek, akkor válasz minőségi, bio alapanyagokból készült menüket a kicsi számára.

Próbáljátok ki a Babybio finomságait »

Tetszett a cikk? Hasznosnak találod?
Mutasd meg a barátaidnak is! Kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!

Véleményed van? Szólj hozzá!

Szépség

Még több cikk

Baba

Még több cikk