Kedves Látogatónk!

Ha Te is szívesen válogatsz a természet ajándékai közt a Naurel organikus birodalmában, kérjük, hogy támogass bennünket az Ország Boltja népszerűségi versenyén szavazatoddal!

Köszönjük bizalmadat!
A Naurel csapata

X

Bejelentkezés

Ha elfelejtetted a jelszavad, ide kattinva kérhetsz újat.
X

Regisztráció

Regisztráltál már nálunk? Ha igen, ide kattintva bejelentkezhetsz!
X

Értesítés

X

Ajánld barátnődnek

X

Kívánságlista elküldése

X
Bejelentkezés | Regisztráció Kosár
Üres kosár

Sajnos a kosarad még üres.
Nézz körül nálunk és töltsd meg, hogy ne legyen ilyen szomorú!

Vásárlás folytatása
Prémium minőségű, certifikált, organikus termékek világa.

Így kerüld el az influenzát

Csütörtök, Január 24. 2019.

Tombol az influenzaszezon és egyre komolyabb járvánnyal, veszélyesebb szövődményekkel fenyegetnek a sajtóban. A vírusokat, baktériumokat szinte bárhol össze lehet szedni, nem élhetünk négy fal között bezárva. Édesanyaként, tudatos felnőttként azonban rendkívül sokat tehetsz pusztán a megelőzéssel. Nézzünk a legjobb módszereket az influenza ellen.

Így kerüld el az influenzát

Erősítsd az immunrendszeredet

A különböző vírusok és baktériumok veszélyeinek kivétel nélkül mindannyian ki vagyunk téve. A gyakoribb megbetegedések, a lassabb felépülés és a különböző szövődmények viszont sokkal inkább fenyegetik a legyengült immunrendszerűeket. A legerősebb bástya az influenza elleni küzdelem ezért te magad leszel és persze az immunrendszered.

Nagyon fontos, hogy ebben az időszakban a megszokottnál is több vitaminnal és értékes tápanyaggal támogasd a szervezeted működését.

  • Egyél naponta többször zöldséget és gyümölcsöt, naponta 1-2x kerüljön frissen fogyaszd őket.
  • Ügyelj a megfelelő mennyiségű folyadékpótlásra, részesítsd előnyben a tiszta vizet és a cukormentes teákat.
  • Próbáld ki a frissen préselt gyümölcsleveket, smoothieket vagy készíts a turmixokat frissen te magad.
  • Minden nap tölts min. 1 órát friss levegőn.
  • Mozogj hetente 3-5 alkalommal.
  • Kerüld a finomított ételeket, helyettük fogyassz tápanyagban gazdag fogásokat.
  • Készíts egészséges reggelit, ebédet, vacsorát. Rengeteg inspirációt gyűjthetsz az Instagramon vagy a Pinteresten.

Érdemes ezt néhány tanácsot megfogadni, mert napok alatt érezhető változást eredményezhet a közérzetedben, hangulatodban.

Rendszeres és alapos kézmosás

Ne elég ugyanakkor a legfontosabb védelmi vonalat erősíteni. Fontos, hogy a lehető legtöbb bejutási lehetőséget is elzárd a kórokozók elől. Ebben a rendszeres és alapos kézmosás lesz a legjobb eszközöd. Hazaérkezéskor, orrfújás után, mosdóhasználatot követően minden esetben moss kezet. Ügyelj az ujjak közötti redőkre és a körmök alatt területre is. Hazaérkezéskor öltözz át, az utcán, közösségben hordott ruha pedig mehet a mosásba. Így a baciknak esélyük lesz a lakáson belül fertőzni.

Vigyázz!

A gyakoribb, hagyományos szappannal vagy antibakteriális kézfertőtlenítővel történő kézmosás száríthatja a bőrt. Sőt egyre gyakoribb, hogy a hideg, szeles időben piros foltok, apró sebek jelezzek meg a kézfej bőrén. Ezt a hagyományos szappanokban lévő egyes káros anyagok okozhatják. Mi azt tapasztaltuk, hogy a természetes összetevőkből készült szappanokkal, folyékony szappanokkal ezek a tünetek megszűnnek és nem is jönnek vissza.
Jó választás a Mádara Hidratáló folyékony szappan, a Bentely Organic organikus szappan vagy a Odylique olívaolajos vagy teafaolajos kézmosó.

Fontos persze a rendszeres krémezés, ehhez is válasz biztonságos összetevőkből készült kézkrémeket. Az Odylique Organikus kézápoló balzsam vagy Skin Blossom Organikus kézkrém használatával garantáltan puha, bársonyos marad a bőröd.

Te hogy védekezel az influenzajárvány idején? Írd meg kommentben a legjobb praktikáidat!

Tetszett a cikk? Hasznosnak találod?
Mutasd meg a barátaidnak is! Kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!

Véleményed van? Szólj hozzá!

Kapcsolódó termékek

Olívaolajos szappan
Odylique

Olívaolajos szappan
Érzékeny bőrre
(100 g)

2 490 Ft
Nature Fresh organikus smoothie - Gyömbér 
Naturfrisk

Nature Fresh organikus smoothie - Gyömbér 

(250 ml)

599 Ft
Hidratáló szappan mentával
MÁDARA

Hidratáló szappan mentával
Érzékeny száraz bőrre
(300 ml)

3 490 Ft

Szépség

Még több cikk

Baba

Még több cikk