Kedves Látogatónk!

Ha Te is szívesen válogatsz a természet ajándékai közt a Naurel organikus birodalmában, kérjük, hogy támogass bennünket az Ország Boltja népszerűségi versenyén szavazatoddal!

Köszönjük bizalmadat!
A Naurel csapata

X

Bejelentkezés

Ha elfelejtetted a jelszavad, ide kattinva kérhetsz újat.
X

Regisztráció

Regisztráltál már nálunk? Ha igen, ide kattintva bejelentkezhetsz!
X

Értesítés

X

Ajánld barátnődnek

X

Kívánságlista elküldése

X
Bejelentkezés | Regisztráció Kosár
Üres kosár

Sajnos a kosarad még üres.
Nézz körül nálunk és töltsd meg, hogy ne legyen ilyen szomorú!

Vásárlás folytatása
Prémium minőségű, certifikált, organikus termékek világa.

9 legjobb babaaltatási trükk nem csak kezdő anyukáknak

Csütörtök, Március 01. 2018.

Egy kisbaba érkezése minden családban az egyik legfontosabb esemény. A kezdeti rózsaszín ködöt azonban néhány hét után beárnyékolja a kialvatlanság, a fáradtság és a türelmetlenség. No, nem a baba részéről, sokkal inkább az édesanya fárad bele, hogy bármit is tesz, a baba nem akar elaludni vagy éppen túl gyakran ébred fel. Ezúttal kipróbált és sokaknál bevált babaaltatási trükköket gyűjtöttünk össze, hogy végre visszatérhessen a családi idill.

9 legjobb babaaltatási trükk nem csak kezdő anyukáknak

Az olyan sokaknál működő módszerekkel, mint a cumi, a sétálgatás, az autózás vagy éppen a szoptatás most nem foglalkozunk. Ellenben remek ötleteket kaphatsz, ha tartósan használható, bármilyen életkorban működő tanácsokra van szükséged.

9 bevált altatási trükk

1. Tartsd magad következetesen a napirendhez

Bár neked unalmas lehet, a gyerekek számára biztonságot nyújt az állandóság. Törekedj rá, hogy minél előbb kialakuljon a napirendetek és ne változtass a megszokásokon. A nap egyes szakaszait mindig ugyanabban a sorrendben végezzétek, így a kicsi is megszokja, hogy mi után következik az alvás, könnyebben ráhangolódik.

2. Vezess be egy elalvási szokást

Ha a napirend mellé elalvási szokásokat is bevezetsz, azzal még egyértelműbbé teszed számára az üzenetet. Ez a szokás lehet egy altatódal, egy kedves altató versike, alvás előtti simogatás vagy az alvósállatok lefektetése, betakargatása stb.

3. Tanuld meg a babamasszázst

A babamasszázsnak számtalan jótékony hatása van. Nyugtatja a babát, oldja a feszültséget, a szorongást. A rendszeres simogatás, ölelés és testkontaktus pedig a baba lelki fejlődéséhez is elengedhetetlen. Az elalvás előtti babamasszázs ennek jó eszköze. Válassz hozzá garantáltan bio összetevőkből készült, káros anyagokat nem tartalmazó babamasszázsolajat. A Coconutoil baba-mama masszázsolaját nemcsak a babára, de magadra is kenheted.

4. Vacsorára csak könnyű ételeket kapjon

Egy könnyű vacsora után egyszerűbb az elalvás, és nyugodtabb az éjszaka is. Ezt biztos már magadon is tapasztaltad. A babánál sincs ez másként. Figyelj, hogy elalvás előtt mindig csak könnyen emészthető ételeket egyen, ami nem terheli meg a pocakját. Próbáld ki a BabyBio kifejezetten vacsorára összeállított Jó éjt termékeit!

5. Teremts nyugodt, meghitt környezetet

A könnyű elalváshoz és pihentető alváshoz nyugodt körülményekre van szüksége a babának. Sötétíts be, kapcsolj le minden zavaró hangot és zárd ki a külvilág zajait is. A csend, a nyugalom és a félhomály segíteni fog a kicsinek is elaludni. Csendesen dúdolj neki, simogathatod a hátát, így ő is könnyebben elcsendesedik.
Alvás előtt jó alaposan szellőztess ki, és akár nyugtató spray-vel is befújhatod a szobáját, ami még inkább segít majd neki megnyugodni.

6. Derítsd ki az alvásprobléma okát

Sokszor az alvásprobléma hátterében valamilyen külső, zavaró tényező áll. Figyelj, hogy a kicsi pelenkája mindig tiszta legyen, a hideg ellen adj rá kényelmes hálózsákot, ha pedig éppen bújik a foga, akkor alvás előtt masszírozd meg az ínyét, kend be nyugtató krémmel vagy adj neki egy rágókát, amit alvásig rágcsálhat.

7. Nevezzetek ki egy alvósállatot

Mi felnőttek sem szeretünk egyedül aludni, így vannak ezzel a gyerekek is. Válasszatok egy kislányos vagy kisfiús alvósállatot, ami legyen mindig mellette, ha aludni készül. Beválhat a Te saját pólód is, amin érezheti az illatodat.

8. Teázzatok

Az esti nyugtató teázás a felnőtteknek is jól szokott esni egy fárasztó nap után. Ezt a trükköt a kicsinél is bevetheted, ha már nem csak szopizik. Készítsetek együtt egy finom teát, és összebújva, mesélés közben kortyolgassátok el. 

9. Soha ne maradjon el az alvás előtti mesélés

A rohanó mindennapokban egyszerűbb a gyereket leültetni a tv elé esti mesét nézni, az élő szónak, az összebújásnak azonban nincs párja. A mesélés nyugtató hangulata, anya ölelő karja és hangjának lágy zúgása garantáltan megnyugtatja a kicsit, és utána könnyebben megy majd az elalvás is.

Neked milyen altató trükk vált be? Meséld el kommentben!

Tetszett a cikk? Hasznosnak találod?
Mutasd meg a barátaidnak is! Kattints a Tetszik vagy a Megosztás gombra!

Véleményed van? Szólj hozzá!

Szépség

Még több cikk

Baba

Még több cikk